「変わりたい。でも、なぜか動けない……」 頭ではわかってるのに、体が動かない。そんな自分にイライラしたり、落ち込んだりしていませんか？僕自身も、行動したいのにYouTubeを見て終わった日、たくさんあります（笑） この記...