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何がしたいからわからない

【40代のキャリア迷子】仕事で何がしたいかわからない時に見直す3つの視点

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こーせー（中森康成）ライフワークコーチ

元・居酒屋店長 → サーフィン世界一周 → Webフリーランス（ブログ月収100万） → 筋トレ大会日本TOP10 → 「体づくりカフェ」起業（7年目）
今はコーチングの視点で変わりたい人に向け”成りたい自分になれる”発信をしています。
詳しいプロフィールはこちら。

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こーせー｜ライフワークコーチ変わりたくても変われない人に向けて発信中。元居酒屋店長→世界一周→ブロガー（月最高100万円）→ボディメイク大会日本TOP10→体作りカフェ起業→コーチングを学び発信中

コーチングを知ってブレイクスルーしたい人は【呪術廻戦】観て！(読んで)

僕はダントツで東堂推しです笑
誰推しですか？？

その違和感が強烈であればあるほど
自分の本音の生き方に引き寄せられていくと
思っています

僕が今まさにそう。

なんか今の生き方に違和感あるなぁ
でも人生動いてないなーって時は

その違和感大切にしてみてください

#40代 #生き方 #働き方

若い頃は、勢いで挑戦できた。でも4

若い頃は、勢いで挑戦できた。
でも40代からの挑戦は、守るものがあるからこそ難しいんですよね。

それでも、諦める必要はないと思っています。

大切なのは“守りながら挑戦すること”。
副業からでもいい。働き口を確保してからでもいい。
大切なのは家族と一緒に話し合って進むこと。

40代からの挑戦は、
「守りながら」が肝っ！

#40代 #挑戦 #働き方 #起業 #移住

カフェを7年やってきて、最初の頃は

カフェを7年やってきて、
最初の頃は「がむしゃらに働くこと」しか頭になかった。

でも、子どもが生まれて、
家族と過ごす時間の尊さを知ってから、
“働き方”に対する価値観が少しずつ変わっていきました。

働く時間を減らして、
一緒に過ごす時間は増えたけど、
今度は子どもが小学生になって、休みが合わなくなってきた。

だから、もう一度働き方を見直そうと思っています。

どんな選択も、うまくいく保証なんてない。
それでも、何年後かに
「この選択でよかった」と言えるように生きていきたい。

人生の選択に正解はなくて
自分で、正解にしていくしかないんですよね

#家族との時間
#働き方
#40代の挑戦

20代の頃は「大学出たら就職しなきゃ

20代の頃は「大学出たら就職しなきゃ」
「ちゃんと生きなきゃ」って思ってた。

それが辛くてどん底に落ちてた。

で、オーストラリアに行くことになって
そこでいろんな価値観に触れて、
初めて「生き方なんて何でも正解」って思えた。

むしろ正解に“していく”のが人生だ！キメっ

#自分らしく生きる #働き方のアップデート #サーフィン移住 #ライフワークコーチ

「人生の目的」って、
一回決めたら変えちゃダメだと思ってたんですよ。

でもさ、
生きてたらいろんなことあるじゃないですか。
環境も、気持ちも、夢も、
そりゃ変わるよねって。

なのに昔の自分の“決意”に縛られて、
「ブレたらダメだ」って無理してる人、けっこう多いと思ってる。
前の僕のように。

でも、目的が変わるって、
“今の自分をちゃんと生きてる”ってことだと思うんです。

前の自分を否定するんじゃなくて、
「今の自分」にアップデートしてるだけ。

だから、
「これが今の俺（私）っぽいな」って思えるなら、
それでOK。

人生の目的なんて、勝手に決めていいし、
途中で変えてもいい。

むしろそのほうが、ちゃんと“生きてる”ってことだと思う。

#人生の目的 #働き方を見直す #自分らしく生きる #ライフワーク

365日サーフィンするライフスタイルになるまでに
やってきた副業・起業まとめパート②

パート①からの続きですが
稼ぐを1番の目的にしたブログアフィリエイトに
虚無感を感じ

本音でやりたいことに向き合うようになりました。
当時ブログ作業で座りっぱなしだった僕は太り、
ダイエットを決意。

筋トレや生化学を学び、自分の体がどんどんと変わることに喜びを感じ体づくりにハマっていくことになります。

その過程をインスタで発信し(このアカウントの初期です)
気がつけばフォロワーも1万を超え
ダイエットコーチとしても活動。

(その後、体づくりカフェを起業してインスタ更新が途絶えてしまい、フォロワーは一気に減りましたが、キャリア発信で再開し、現在また多くの方にフォローして頂けることになりました)

それらが僕のキャリアの土台になっています。

現在は体づくりカフェを経営しながら、以前の僕と同じように理想のライフスタイルを目指す方や、やりたい仕事を見つけるライフワークコーチとして活動中です。

僕もまだまだ挑戦中です。
理想のライフスタイル、自分になるためにお互い頑張りましょう！

#起業 #副業 #移住 #コーチング

365日サーフィンするために
やってきた副業起業まとめパート①

20代前半無気力人間だった僕は
オーストラリアへワーホリに行き
人生のモヤモヤが晴れ

「自分で事業をしながら毎日サーフィンしたい」
という目標ができました

ワーホリ帰国後
飲食店に入社し、4年間店長を務め

その後妻と世界一周し、
帰国したその足でサーフィン移住しました。

自分で事業として初めてやったのが
ブログアフィリエイト。

半年以上収益なし&1年半くらいは月2、3万円でした。
諦めずにひたすら学びながら作業していたら
2年後くらいには月100万円を超える月も。

理想のライフスタイルを送っていましたが
どこか満たされなかったです

続きはパート2へ

#起業 #移住 #副業

人と比べて落ち込むのは、実は「脳

人と比べて落ち込むのは、
実は「脳のクセ」なんです。

たとえば本編の中に登場する円の図を見たとき、
欠けている方にどうしても目がいく。
これは“ネガティビティバイアス”といって、
足りない部分を優先して探してしまう人間の性質です。

SNSも同じ。
本当は「持っているもの」「繋がっている部分」の方が多いのに、
どうしても「自分にないもの」ばかり見てしまう。
だから比較で落ち込んでしまうんです。

でもそこで、
「あ、今ネガティビティ働いてるな」
と気づくだけで、落ち込みで止まらずにすみます。

比べること自体は自然なこと。
そこから「じゃあ自分は何をやろうか」に切り替えて、
自分のやるべきことに集中していきましょう。

#ネガティビティバイアス #比較癖 #自己理解 #SNS疲れ #ライフワーク

コーチングはクライアントがナリタイ自分になるための
“気づき”を与えることで
クライアント自ら行動することを促します。

僕が以前の投稿で

行動できる人は
自分で決めている
「自己決定理論」に基づいている

と投稿していますが
まさにそれです。

本音を引き出し
自分自身が納得した上で
行動するから
行動のハードルが下がり
かつ継続しやすくなる

そのためにコーチは
コーチングテクニックやマインドを駆使して
クライアントの「できる感覚」を上げていくのです。

僕自身も理想のライフスタイルのために
ブログで100万円達成するまでや筋トレ大会、
カフェ経営などで何度も挫折しかけました。

このインスタもそうです。

その実際の経験があるからこそ
クライアントのナリタイ自分へ徹底的に寄り添い
伴奏することができます。

僕以外からでもいいので
ぜひ一度受けてみてください😌

#コーチング

家族を一番大切にする経営者でありたい男のある1日

#起業 #経営者 #40代

起業当初は、夜も遅くまで働き、
家族と夜ご飯を食べることも、
子どもと遊ぶ時間も、ほとんどありませんでした。

でも20代の当初の目標は、
「事業をしながら毎日サーフィンすること」。
そこに子どもが生まれて、
家族が一番大切だと強く思うようになりました。

だから営業時間を朝に変えました。
そうしたら毎日、家族と夜ご飯を囲めるようになって、
子どもと遊ぶ時間も増えて、
夕方はサーフィンまでできるようになった。

もちろんお金も大切です。
でも僕にとって一番の価値は“家族”。
もし家族を犠牲にするなら、
経営者じゃなくていいと思っています。

これが僕の働き方の基準です。

…とはいえ夕方サーフィンしすぎて、
結局、家族に怒られることもあるんですけどね（笑）

働き方は生き方だなとつくづく思います。

#起業 #経営者 #家族 #働き方 #40代

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