変わりたいから始まる”ライフワークの見つけ方”

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こーせー（中森康成）ライフワークコーチ

元・居酒屋店長 → サーフィン世界一周 → ノマドブロガー（月収100万） → フリーランス時代に筋トレ大会日本TOP10 → 「体づくりカフェ」起業（7年目）
今は「変わりたくても動けなかった自分」の経験とコーチングを学びながら、変わりたい人に向け”成りたい自分になれる”発信をしています。
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こーせー｜ライフワークコーチ変わりたくても変われない人に向けて発信中。元居酒屋店長→世界一周→ブロガー（月最高100万円）→ボディメイク大会日本TOP10→体作りカフェ起業→コーチングを学び発信中

コーチングを学ぶなかで
自分が行動できるようになったキッカケが
理論に基づいていることを知った時の
人生の伏線回収感はんぱない
鳥肌もんでした

もし今モヤモヤしているなら
社会的やSNSの中で見る他人の人生に
正解を当てはめるんじゃなく
自分が納得する人生を自分で選ぶ
ところから始めてみるのがいいかもしれませんね

#自己決定理論
#行動力
#コーチング

さぁ今日もやるぞぉ(たぶん) #やる気

さぁ今日もやるぞぉ(たぶん)

#やる気まんまん（たぶん）
#意識高い
#これが通常運転
#気持ちだけ
#起業

フォロワーは減ったけど、
インプレッションと保存はこの1ヶ月でトップ。

減ったのは「過去の発信に興味があった人」
届いたのは「今、本当に届けたい人」かもしれない。

筋トレ系でフォローしてくれたのは感謝だけど
今の本音を大事にしたいなと思いました。

これからも
今の働き方や生き方にモヤモヤしている人のキッカケとなるような投稿や、無料コーチングセッションの募集もするのでフォローして待っててください🙏

#本音の発信
#インスタの裏側
#ライフワーク
#好きなことを仕事に
#自分らしく働く
#変わりたい

3連休、波が読めずに失敗しました。

3連休、波が読めずに失敗しました。

土曜は静かで、日曜はまあまあ。
だから今日はスタッフの配置を少なめにして、
人件費を抑えようと思ったんです。

そしたら今日に限って、大爆発。
スタッフもお客さまも大混乱で、ご迷惑をかけてしまいました。

うまくいかん…ほんと読めん…。

でも、SNSってキラキラして見えるじゃないですか。
うまくいってる人ばっかりに見える。

でも僕は、今日もこんな感じで、もがいてます。

正解なんてない。
あっても見えない。
それでも、僕なりに試して、転んで、また起きて、前に進んでます。

完璧じゃないけど、これが今の僕っす

#好きなことを仕事に
#ライフワーク
#カフェ経営

売上が落ちて、反応もなくて、焦りまくってます。

うまくいってない姿も、ちゃんと残しておこう
もがいてる誰かに届けばいいなと思ってます

スマホは便利だけど
簡単にドーパミン(快楽物質)を得ることが
出来すぎるんですよね

長期目線でやりたいこと
なりたい自分になるためには
ドーパミンデトックス
おすすめです！

他にもあったら教えてくださいー💪💪💪

#なりたい自分になる

やる気はやるから出るその「やるか

やる気はやるから出る

その「やるから出る」の”やる“にやる気が出ないジレンマ🙃

どうするぅ？

#やる気

挑戦って、“勢いとノリ”だけじゃ怖くない？😅

僕がカフェを始めたとき、
やっぱり不安はありました。

でも、こう思えてたんです。

「もし失敗しても、ブログもWebもできるし、なんとかなる」

✔ Webサイト運営で得たゼロから仕組みを作れる力
✔ LINEや導線設計、SEO、コンテンツマーケも実践
✔ 自分の店舗HPも自作で運用
✔ 店舗経営とWeb制作の“両方のリアル”を知ってる
✔ さらに今はコーチングも学んで、相手の本音を引き出せるように

これらが僕の“心のセーフティネット”になってくれた。

だから言いたいんです。

挑戦＝勇気じゃなくて、
「失敗しても再起できる状態」だと思ってます。

次の一歩を踏み出すなら、
どんな“セーフティネット”を用意したいですか？

#起業
#挑戦

やってみたいけど、怖い。
挑戦したいけど、不安。

新しいことに挑戦することは
比較的得意なほうですが

それでも今まで何度もぶち当たってきました。

例えば最近でいえば
コーチングスクールに通うのに

「スクール代結構するな。。。」
「意味なかったらどうしよう」
「スキル身につくかな」

とかうにうに考えていました。

でも人間ってそもそも
“変化を嫌う生き物“なんですよね。

これは「ホメオスタシス（恒常性）」という
“現状維持”しようとする脳の仕組みのせいで

新しいことに挑戦したり
変われないのは「根性がないから」じゃない。

むしろ、それが“人間らしい”反応なんだと思います。

だからこそ、僕はこんな工夫をしています

🟡 不安が出るのは“正常”と知っておく
🟡 小さく始めて、違ったらやめればOK
🟡 失敗しても「命までは取られない」と思うこと

僕も今でも事業の失敗や
このインスタの発信でも怖い時あります。

それでもこうやって前に進むと決めています。

新しいことに挑戦する時、どうしてますか？

#挑戦
#怖い

夏本番で週に3くらいは海に遊びにい

夏本番で
週に3くらいは海に遊びにいっている家族です😂

その中で僕一人でサーフィンに行くこともあるから
週5、6くらい海に行く時もある笑

頑張る人を応援できる人間になりたい男のカフェ仕事&ジムminiVlog

#カフェ
#筋トレ

「また比べて落ち込んでる自分、ダサいな…」
昔の僕はそうやって、比べること自体を何度も責めてました。

でも、ようやく気づいたんです。

人って、そもそも「比べて生きる生き物」なんですよね。

無意識に周りと自分を比べるのが、人間の本能。

だから、落ち込むのも、焦るのも、しょうがない。
それ自体がダメなんじゃなくて、
“そこからどう立て直すか”が大事なんだと思うんです。

　

僕の場合は、自分にこんな問いかけをしています。

✔ 自分が本当に大事にしたいものは？
✔ その人に代われるとして本当になりたい？
✔ その人は参考値であって本当に自分の正解か？

　

これを考えるたびに、
「今、自分の人生をちゃんと歩けてるか？」が見えてきます。

　

誰かと同じスピードじゃなくていい。
他人の正解じゃなくていい。
“自分の軸”があれば、ちゃんと進めます。

　

今日も、自分の歩幅でいこう。

#自分軸

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