「続けたいのに続かない」「やろうと思っても三日坊主で終わる」 そんな悩み、ありませんか？ 僕もかつてはそうでした。ブログも筋トレも、「続けられたら人生変わる気がするのに…」と頭では分かっているのに、続かない。そして、でき...

「今日はやる気が出ないな…」そう思って、やろうとしていたことを後回し。気づけば夕方、そして夜。「結局なにもできなかった…」と落ち込む。 こんな経験、あなたにもありませんか？ 僕も何度もあります。「今日こそは」と思っても、...

「継続が苦手なんです」「やる気がある時はいいけど、すぐ三日坊主になります…」 コーチングやSNSでも、こんな声をよく聞きます。もちろん、僕もそのひとりでした。 やる気を頼りに行動しようとしては、疲れて、また止まる。気合い...

朝、なんとなく気持ちが重くて動けない。「やらなきゃ…でも手が進まない」そんな日、ありませんか？ 僕もよくありました。でも、ブログ執筆や筋トレを行う中で気づいたんです。 行動するために、いきなり頑張る必要はない“できた自分...

やるべきことがあるのに、ついスマホを開いてしまう。「今日こそは！」と決意したのに、なぜか何もせずに1日が終わる。 そんな自分にガッカリして、「自分ってダメだな…」と落ち込んだこと、ありませんか？ 僕も、何度も何度もこのル...

いきなりですが、仕事とプライベートのバランスをどう保っていますか？ どんなに効率よく、計画的にタスクをこなしたとしても、会社の規則や残業に縛られると、なかなか自分らしい生活は手に入れにくいものではないでしょうか。 ライフ...

フリーランスとして、世界を旅しながら仕事をする。 その言葉を聞けば、多くの人が憧れる自由な生活をイメージするかもしれませんね。 しかし、一見華やかに見えるノマドワーカーの実生活は、自己管理能力という無形の力がなくては成り...

リモートワークという働き方が定着してきた現在では、一昔前と比べるとノマドワーカーとして生きることも難しくなくなりました。 今日はカフェで、明日は海辺で仕事をする。 そんな自由なノマドワーカーのライフスタイルに憧れる人は増...